Kreafit

 


Lernen Sie künstlerisch-kreative Elemente kennen, die Ihnen helfen, Kraftquellen für die Aufgaben des Alltags zu finden und dadurch aktiv Ihre Gesundheit zu unterstützen.
Der Kreafit -Kurs unterstützt das innere Gleichgewicht und hilft bei der Bewältigung von Stresserleben und Stresssymptomen.
Durch malerische Atemübungen, Farberlebnisse, dynamisches „Kräftemessen“ im Zeichnen und Tonen entdecken Sie Möglichkeiten, wie Sie mit Überforderungen durch innere und äußere Stressfaktoren kreativ umgehen können und sich fit machen.

Begleitet wird die künstlerische Arbeit durch Wahrnehmungsübungen, Bildbetrachtung und dem Erfahrungsaustausch mit den anderen Kursteilnehmern.

Termin: 14-tägig, donnerstags 19.00 bis 20.30 Uhr,
Kosten: € 15,- /pro Kursstunde incl. Material

Nächster Termin:  21.09.2017


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Get to know artistic and creative elements that will help you to find sources of strength for your day-to-day duties, and actively strengthen your health.TheCreafit course will support your inner balance and will help you to manage perception and symptoms of stress.
Discover the ways to handle mental overload, caused by inner or external circumstances, with pictorial guided breathing techniques, color experiences, dynamic trials of strength in drawing and toning and get fit.

The artistic work is accompanied by exercises of perception, picture reviewing and sharing and exchange of experiences with other participants.

Date: Biweekly, Thursdays 19:00 to 20:30
Price: € 15,-/per course hour, including material